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茄汁鱼片

菜谱编号:081-647
茄汁鱼片是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁鱼片”。
茄汁鱼片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑鱼含肉率高,又无肌间细刺,是老少皆宜的鱼品之一。据测定,每100克鲜鱼肉中,含蛋白质19·8克、脂肪1·4克、糖1·2克,是典型的高蛋白、低脂肪的保健食品。茄汁黑鱼片,酸甜口,吃起来很开胃。

茄汁鱼片主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
黑鱼肉:200克--
辅助料用量
葱:20克姜:10克
胡椒粉:1克盐:适量
黄酒:5ML鸡蛋:1个
面粉:适量番茄酱:50克
花生油:适量白砂糖:10克

茄汁鱼片的做法步骤

  • 第十五步:放入煎好的鱼片。
  • 第二步:片成片。
  • 第九步:葱姜切成末。
  • 第十六步:翻炒均匀,关火盛盘即可。
  • 第十步:热锅下油,放入葱姜末煸香。
  • 第七步:煎锅中加适量花生油,放入鱼片两面煎熟。
  • 第四步:抓匀腌制10分钟。
  • 第三步:放入碗中加上葱姜末,胡椒粉,黄酒。
  • 第五步:鸡蛋打成蛋液,将鱼片粘上蛋液。
  • 第十三步:加入白砂糖。
  • 第八步:盛盘备用。
  • 第六步:再拍上一层干面粉。
  • 第十二步:炒匀炒香。
  • 第一步:黑鱼去净肉。
  • 第十四步:炒匀。
  • 第十一步:倒入番茄酱。
  • 茄汁鱼片做法技巧/窍门/补充说明:

    煎鱼片时要将鱼片提前腌制入味。

    相关食材:鱼片

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