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凉拌白玉苦瓜

菜谱编号:084-050
凉拌白玉苦瓜是【elmonte】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌白玉苦瓜”。
凉拌白玉苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

朋友送了我一个自家种的白玉苦瓜,真正的有机蔬菜。炒苦瓜就吃多了,听朋友说这白玉苦瓜用来凉拌或榨汁都不错,一个用来榨汁太少了点,还没吃过凉拌的,就试一下啦,想不到非常好吃,爽脆,一点都不苦。

凉拌白玉苦瓜主厨:elmonte

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
白玉苦瓜:1个--
辅助料用量
小甜红椒:1个--
调味料用量
盐:1茶匙寿司醋:3大匙
白糖:1·5茶匙冰水:适量

凉拌白玉苦瓜的做法步骤

  • 第六步:寿司醋加糖拌匀。
  • 第四步:把腌好的苦瓜放入冰水里泡10-20分钟,然后挤干水分。
  • 第五步:小甜椒洗净,去籽,切丝。
  • 第一步:白玉苦瓜1个。
  • 第八步:像白玉般晶莹通透,吃起来冰凉爽脆,酸甜回甘,好吃,好吃!!!
  • 第七步:把醋,甜椒,苦瓜拌匀,放入冰箱冷藏1-2个小时即可。
  • 第二步:把白玉苦瓜洗干净,切半,挖去瓜瓤,然后切薄片。
  • 第三步:撒上盐拌匀,腌30分钟。
  • 凉拌白玉苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    小提示:
    1·白玉苦瓜切薄片,先用盐腌出苦水,吃起来就不苦了。
    2·泡冰水可以令苦瓜吃起来更加爽脆。
    3·没有寿司醋,可以用普通的米醋代替,甜酸度按自己的口味调制即可。

    相关食材:苦瓜白玉苦瓜

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