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三文鱼蛋白炒饭

菜谱编号:090-436
三文鱼蛋白炒饭是【莫言catlam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三文鱼蛋白炒饭”。
三文鱼蛋白炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己!

真实感觉到带个孩子不容易呢,睡睡不好,吃吃不好,哈哈!不过也是幸福的!

三文鱼蛋白炒饭主厨:莫言catlam

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
三文鱼:适量鸡蛋白:适量
米饭:适量--
辅助料用量
香菜:适量--
调味料用量
油:适量酱油:适量

三文鱼蛋白炒饭的做法步骤

  • 第四步:加入酱油翻炒均匀;
  • 第六步:上锅前加入香菜或者葱花再次炒匀即可!
  • 第五步:加入炒好的蛋白和三文鱼炒匀;
  • 第一步:把蒸好的三文鱼肉撕成小碎块备用;
  • 第三步:热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;
  • 第二步:热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;
  • 三文鱼蛋白炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    没什么技巧可言,因为没有蔬菜,如果有蔬菜丁可以事先炒熟一起再炒匀,会更美味有营养!

    菜谱标签:热菜家常菜主食
    相关食材:蛋白三文鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的三文鱼蛋白炒饭。

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