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菱角炖肉

菜谱编号:092-159
菱角炖肉是【咸味布丁】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菱角炖肉”。
菱角炖肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

作为一个草食向动物,偶表示动手炖上一锅红烧肉是很难得的。我会告诉你其实这一锅肉我只挑菱角吃无视那一块块肉肉吗

秋天到了,菱角开始上市了。

(这句感觉好废话,完全是小学生的作文吗o(╯□╰)o)

于是,身为吃货的我们绝对不会放过啃菱角的,不管是直接水煮了吃,还是煲粥呀炖肉呀,我统统都要。让美食来安慰我这一颗倍工作打击到无比凄凉的心吧。

菱角炖肉主厨:咸味布丁

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
菱角:适量猪肉:适量
辅助料用量
姜片:适量葱:适量
调味料用量
糖:适量盐:适量
酱油:适量--

菱角炖肉的做法步骤

  • 第二步:菱角剥出肉
  • 第八步:可以吃了
  • 第六步:加入菱角肉,再加适量水和盐炖煮,煮至菱角软烂即可。我为了腾锅炒菜,直接丢电饭煲里炖了,
  • 第五步:肉块炒至变色后,加适量酱油和水炖煮上15分钟
  • 第三步:肉切块流水下冲洗净血水,沥干水,生姜切片
  • 第一步:菱角剥出肉
  • 第四步:锅中糖和油炒出焦糖色,下肉块煸炒,最后加入姜片一起炒
  • 第七步:加入菱角肉,再加适量水和盐炖煮,煮至菱角软烂即可。我为了腾锅炒菜,直接丢电饭煲里炖了,
  • 菱角炖肉做法技巧/窍门/补充说明:

    营养小贴士
    菱角又名水栗、菱实,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后食用,亦熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。
    食用建议
    1·鲜果生吃过多易损伤脾胃,宜煮熟吃。
    2·菱粉粥有益胃肠、可解内热

    相关食材:菱角

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