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坚果菱角米糊

菜谱编号:264-300
坚果菱角米糊是【食·色】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“坚果菱角米糊”。
坚果菱角米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

多变的菱角米糊。

在两道关于菱角的糊糊之后忽然有了新的想法。菱角原本含淀粉较高,若以搭配以各种五谷,那就是一道以碳水化合物为主的糊糊。若是不要那么多碳水化合物,那么,要不加点坚果?碳水化合物就不会那么多,不过,坚果的脂肪含量较高,这样一碗糊糊的热量大概也会略高一些。。。。

还好,味道不错。热量什么的,也没什么要紧。。。

坚果菱角米糊主厨:食·色

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
煮熟菱角:4个花生:6颗
瓜子仁:1小勺黑芝麻:1小勺
米饭:40克--
辅助料用量
温开水:200克--

坚果菱角米糊的做法步骤

  • 第七步:打浆 结束,取下料理杯,揭盖。
  • 第八步:倒出饮用。
  • 第一步:用料:煮熟菱角4个,花生6颗,瓜子仁1小勺,黑芝麻1小勺,米饭40克,温开水200克
  • 第六步:选择蔬果功能,启动。
  • 第五步:放入机座,
  • 第二步:菱角去壳
  • 第四步:盖好盖子,
  • 第三步:同所有材料一起倒入料理机杯中,加水。
  • 坚果菱角米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    各材料种类及比例可以根据自己喜好任意调整。
    打好的米糊可以根据自己口味加糖调味饮用。

    菜谱标签:早餐饮品
    相关食材:菱角

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