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无肉也欢之【油面筋烧毛豆】

菜谱编号:097-168
无肉也欢之【油面筋烧毛豆】是【帅帅小厨】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无肉也欢之【油面筋烧毛豆】”。
无肉也欢之【油面筋烧毛豆】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油面筋是南方的特产,无锡的香菇油面筋很是有名

我自己混搭一道毛豆油面筋,加入了少许木耳营养更加全面,处理上提前把油面筋焯水减少油脂

也更加健康大家可以试试味道相当不错

无肉也欢之【油面筋烧毛豆】主厨:帅帅小厨

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
油面筋:适量毛豆:适量
木耳:适量--
辅助料用量
生抽:适量老抽:适量
蚝油:适量五香粉:适量
糖:适量盐:适量
味精:适量--

无肉也欢之【油面筋烧毛豆】的做法步骤

  • 第二步:油面筋用开水泡一下出去油分,杀杀菌
  • 第四步:、倒入毛豆翻炒
  • 第一步:准备原料
  • 第六步:倒入油面筋
  • 第三步:热锅凉油爆香五香粉一小勺
  • 第五步:加入按生抽,蚝油,老抽,白糖2:1:1:1 再加开水烧开,盐和鸡精适量
  • 第七步:加入木耳烧5分钟,大火收汁即可·
  • 无肉也欢之【油面筋烧毛豆】做法技巧/窍门/补充说明:

    提示:油面筋卖的怕不卫生,开水烫一下出去细菌也出去多余油分更加健康
    料汁可以提前兑好,到时候直接加入倒入,上述料汁比例经过多次实践个人觉得很不错。

    相关食材:毛豆油面筋

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的无肉也欢之【油面筋烧毛豆】。

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