第三步:3、鸡腿肉用照烧酱腌制一小時以上;
第四步:4、用竹签如图串好备用;
第一步:1、材料准备,彩椒切方型小块,西蓝花摘成小朵;
第二步:2、鸡腿去骨切块备用(鸡骨头炒用蘑菇一起烧汤后早上煲了粥);
第六步:6、出炉后撒上椒盐或者其他你喜欢的香料即可食用。
第五步:5、码入烤盘刷上橄榄油,烤箱预热250度,烤6分钟取出来翻面,再烤6分钟左右;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
烧烤一直很能挑逗味蕾,肉类和时蔬一起搭配,营养均衡,美味又美貌,家庭自制烧烤才放心。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烤 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:2个 | 彩椒:2个 |
西蓝花:1小棵 | -- |
第三步:3、鸡腿肉用照烧酱腌制一小時以上;
第四步:4、用竹签如图串好备用;
第一步:1、材料准备,彩椒切方型小块,西蓝花摘成小朵;
第二步:2、鸡腿去骨切块备用(鸡骨头炒用蘑菇一起烧汤后早上煲了粥);
第六步:6、出炉后撒上椒盐或者其他你喜欢的香料即可食用。
第五步:5、码入烤盘刷上橄榄油,烤箱预热250度,烤6分钟取出来翻面,再烤6分钟左右;
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