香浓奶白鲫鱼汤
香浓奶白鲫鱼汤是【鱼鱼。】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香浓奶白鲫鱼汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲫鱼的药用价值极高,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。另外,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
所以,尤其是女性朋友们,常喝鲫鱼汤很有好处。
不过豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
鲫鱼汤的做法有很多种今天鱼鱼做了豆腐鲫鱼汤奉上。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲫鱼:3条 | 水豆腐:适量 |
辅助料用量 | |
姜丝:适量 | 香菜:适量 |
葱:适量 | -- |
香浓奶白鲫鱼汤的做法步骤
香浓奶白鲫鱼汤做法技巧/窍门/补充说明:
煎鱼注意事项(待油烧热时,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,如果油还未热就放鱼,如果油还未热就放鱼,就很容易使鱼皮粘在锅上。)
相关食材:鲫鱼