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红烧黑鱼

菜谱编号:111-302
红烧黑鱼是【Norma】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧黑鱼”。
红烧黑鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红烧菜是妈妈最爱做的,也是我最爱吃的,在浓油赤酱的沪系家常菜中长大的我,对家常红烧菜有着各种的依恋情结。

我们家荤腥类的属鱼、虾吃的最多,红烧鱼更是我家首当其冲的头牌菜了,烧的最多吃的也最多,爱吃各类的鱼,但也基于家有一宝,所以也多挑选的是骨刺尽量少的鱼。黑鱼,诺宝就非常爱吃,味道鲜美,非常有营养,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。前面一道菜中将鱼头和鱼尾做了道浓白的鲜鱼汤,当天剩下鱼身就拿来红烧了,我们家蛮多这样一鱼两吃的,方便又省事,买了一条鱼,加点蔬菜一顿饭就可以对付过去了。

红烧黑鱼主厨:Norma

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黑鱼:一条(我只用了鱼身)--
辅助料用量
姜:4、5片红烧汁:1·5汤匙
料酒:1汤匙葱花:适量
盐:少许鸡精:1茶匙

红烧黑鱼的做法步骤

第八步:8、放入适量的清水,基本没过鱼身即可,加盖保存大火烧煮;

红烧黑鱼做法第八步骤

第六步:6、不要多翻面,待一面煸至鱼肉变白后翻一次面即可;

红烧黑鱼做法第六步骤

第三步:3、中段切成厚度2CM左右的鱼段;

红烧黑鱼做法第三步骤

第四步:4、热锅入油,放入姜片,用铲子压着姜片在锅内抹一圈,这样鱼就不容易粘锅了;

红烧黑鱼做法第四步骤

第九步:9、快收干汤汁時加入盐、鸡精、葱花调味即可。

红烧黑鱼做法第九步骤

第二步:2、切下的头尾,给烧汤了;

红烧黑鱼做法第二步骤

第五步:5、放入黑鱼煸熟;

红烧黑鱼做法第五步骤

第一步:1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;

红烧黑鱼做法第一步骤

第七步:7、将鱼肉煸至8成熟后,放一勺料酒,放入红烧汁,煸上色;

红烧黑鱼做法第七步骤
红烧黑鱼做法技巧/窍门/补充说明:

厨房小贴士:
我这里使用的是红烧汁,一瓶就可以解决,如果家中没有备用的,就拿一份老抽、两份生抽、加适量白糖调味即可。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:黑鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红烧黑鱼。

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