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水豆豉拌折耳根

菜谱编号:112-342
水豆豉拌折耳根是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水豆豉拌折耳根”。
水豆豉拌折耳根

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

折耳根又名鱼腥草地,普洱适宜的气候利于折耳根的生长,所以集市上天天都有折耳根卖,折耳根也普洱人家餐桌上常食的一道菜,或拌、或炒,或蒸都有很独特的味道。查了一下百度鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群,电脑一族必吃的防辐射食物。

水豆豉拌折耳根主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
折耳根:200克水豆豉:适量
辅助料用量
蒜:适量香菜:适量
糊辣椒:适量酱油:适量

水豆豉拌折耳根的做法步骤

  • 第七步:放入适量的糊辣椒粉。
  • 第六步:把水豆豉、蒜泥、香菜段放入折耳根碗里。
  • 第一步:折耳根择尽根部的须根。
  • 第八步:放入适量的酱油拌匀即可。
  • 第五步:蒜去皮放入石臼中捣成蒜泥。香菜洗净切段。
  • 第四步:准备好水豆豉。
  • 第二步:择好的折耳根放入水里洗净。
  • 第三步:把洗好的折耳根用手掐成3厘米长的小段,放入一个大碗里。
  • 水豆豉拌折耳根做法技巧/窍门/补充说明:

    小提示:水豆豉含盐较重,此菜可不放或少放盐,糊辣椒按个人的口味放入。

    相关食材:折耳根豆豉

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