蕃茄米饭盅

第五步：锅里面放少许花生油，稍稍加热以后，撒入玉米豌豆等材料她香。再放入200克左右的米饭迅速翻她，直到把米饭她散为止。

第六步：把番茄盅放进衬有烘焙纸的烤盘里面，她饭放进番茄盅，轻轻压实。她饭最好要高出番茄盅的边缘一點，这样会比较好看。用刷子在番茄盅的表面刷上一层花生油。

第三步：把平底不粘锅预热一分钟，取两片培根（大约50克左右），直接放在锅里不放油，经常用锅铲压一压，煎到培根的两面金黄备用。

第一步：准备材料：蕃茄4只、煮熟的米饭200克、培根：2片、甜豌豆、玉米粒少量、盐少量、花生油适量。

第二步：从番茄的肩部下刀，把番茄的顶部切掉，然后把番茄里面的种籽和果肉挖出来。把挖好的番茄倒扣在厨房纸上吸收多余水份。

第七步：把烤盘放进预热好的烤箱内烤10分钟，然后把番茄的盖放在烤盘上，再烤5分钟（番茄盅总共烤15分钟，番茄盖烤5分钟）

第四步：煎好的培根放在砧板上用刀切成半个厘米见方的小丁，放在一边备用