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胡萝卜煎饼

菜谱编号:126-165
胡萝卜煎饼是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜煎饼”。
胡萝卜煎饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

胡萝卜素有“小人参”的美称,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。胡萝卜中含有的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

胡萝卜煎饼主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:60克水:50毫升
面粉:50克--
辅助料用量
白糖:适量--

胡萝卜煎饼的做法步骤

  • 第三步:往胡萝卜汁里加入适量面粉搅拌均匀成可流动的糊状。
  • 第一步:胡萝卜洗净后切成小丁。
  • 第五步:烧烤炉放少许油,把调好的面糊舀入烧烤炉上摊开成小饼状两面煎熟即可。
  • 第四步:加入适量白糖搅拌均匀。
  • 第二步:切好的胡萝卜丁放入料理机里加入适量水打成胡萝卜汁,然后倒入一个大碗里。
  • 胡萝卜煎饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、往胡萝卜汁里加入面粉时要慢慢一点点加入搅拌成可流动的糊状。
    2、白糖的用量依个的喜爱放入。

    相关食材:胡萝卜萝卜
    养生食疗:痔疮

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