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杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】

菜谱编号:131-888
杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】是【KL乐悠悠】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】”。
杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一年四季了美眉们都在瘦身,而我呢?也不例外啦。。有时候想吃零食但是又怕会发胖,而材料放不足做出来口感又不好,怎么办呢?想了想有款零食是不放黄油的而且可以用纯蛋白做的‘瓦片酥’。

瓦片酥可以配搭不同的配料如黑芝麻、白芝麻、杏仁等等,甜度也可以自己调试,家里有零食老公就最开心了老公您工作辛苦啦,我会给你多做些零食的。。。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】主厨:KL乐悠悠

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
低筋粉:60克蛋白:4个
杏仁片:40克--
辅助料用量
沙拉油:40克--
调味料用量
细砂糖:30克--

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】的做法步骤

第十一步:成品。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第十一步骤

第六步:然后筛入低筋粉。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第六步骤

第二步:杏仁片放入烤箱烤2-3分钟,温度130之间,当中要观察颜色。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第二步骤

第七步:筛入粉后搅拌均匀。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第七步骤

第八步:加入烤好的杏仁片。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第八步骤

第三步:蛋白加入细砂糖。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第三步骤

第十步:用瓦片酥的模具抹上薄薄的一层,如果不用模具的话也可以用汤匙如薄薄的一层,烤箱预热160度上下火,入烤箱烤12-14分钟,必须注意颜色哦。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第十步骤

第四步:用打蛋器搅拌至有小泡泡。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第四步骤

第一步:炒用的是土鸡蛋比较小所以要用4个蛋白,如果用一般比较大的鸡蛋1个蛋白可以用30克低筋粉。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第一步骤

第九步:用刮刀或汤匙搅拌均匀。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第九步骤

第五步:加入油继续搅拌均匀。

杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】做法第五步骤
相关食材:杏仁

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杏仁瓦片酥【一款吃不胖的零食】。

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