养生功效：此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效，同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状..

红豆是药食两用的食品，养生保健非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气是女人养..

主食材鸡蛋2个（连壳50克一个）、低筋面粉80克、无盐黄油80克、无铝泡打粉1/2小勺、糖粉..

中国人，尤其是北方人，喜欢吃饺子，其实西式甜点中，也有“饺子”哦，这不，西式饺子闪亮登场咯—..

主食材红豆50克、绿豆50克、小米50克、玉米糁50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（..

主食材高粉330克、细砂糖38克、发酵粉4&#.;5克、鸡蛋38克、奶粉23克、水173克、..

红豆沙总让人欲罢不能又能做出很多美食对于一天减肥不离口的小姐姐们，自制红豆沙一定要有的，低油..

每天一碗粥，简单又养生..

每次做汤圆，糯米糍都买不到馅料。现在学会自己做就不用愁了，哈哈。我在2楼，厨房在一楼，晚上才..

粽子虽然味美，每次却不宜多吃。我们一般习惯将剩余的粽子冷冻起来。等到端午节过后，不妨打开冰箱..

主食材红豆50克、红枣适量、汤圆100克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜香），共分1..

薏米红豆糊，可美白养颜，滋养肌肤，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对皮肤粗糙有疗效。..

教你用紫薯做个小零食，颜值与味道一样爆表紫薯的高颜值一直是大家都喜欢它的主要原因之一。其实它..

在酷热的夏天来条红豆冰棍，消暑解渴..

主食材牛奶1盒250ML、糯米粉2匙、红豆沙2匙，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味）..

冬天的时候很少自制酸奶，因为家里暖和的地方放不住，放冰箱取出来食用又太凉了。夏天来了，可以自..

熬樱桃果酱的时候，觉得把汤汁熬没了挺可惜，取了一些，和蜜红豆做个酸奶杯。..

南瓜汤圆颜色漂亮，微甜，淡淡的香芋味，自己动手做汤圆，很简单的。..

为节日餐桌而做的火红豆沙面包，寓意新的一年日子吉祥如意、红红火火，一帆风顺、万事顺意..

周末和对象去看电影，电影开始之前，饿的他去烘焙店先买了俩面包垫肚子。其中有一个是红豆面包，外..

今来一款：红豆黑米粥，美味营养，快捷方便，家常粥品，请您品鉴。..

主食材黄豆1/2杯、红豆1/2杯、薏米1/3杯、大枣3个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

这是一款软乎乎的小餐包，松软的面包内夹着红豆沙的软糯，好吃根本停不下来哟～喜欢的小伙伴快跟着..

端午节吃粽子，这是中国人民的传统习俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。在..

蜜红豆的制作可以参照..425123l3479.l..

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化..

主食材手工黄油蛋挞皮11个、蛋黄2个、牛奶90克、淡奶油100克、炼乳10克、低粉10克、糖..

栗子不但富含淀粉，还富含维生素1、2和蛋白质。这个汤不仅有栗子，还搭配补益利水的红豆，为了让..

桂圆有补血益气的作用红豆具有利水消肿，清热解毒的作用非常适合心血不足的女性食用花生仁则有调气..

很甜蜜的一款面包，加入了自制的蜜红豆，咬一口，满嘴豆子的香.........