海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的1倍，含磷量比所有的蔬菜都..

今天给大家分享一道芦笋炒虾仁，芦笋脆爽，虾仁弹，味道口感非常不错，喜欢的朋友收藏了做起来..

有一天，偶然翻翻西人美食网页，翻到一菜叫，感觉可以接受，简单易做快速，但觉好象少了点什么，哦..

简单的小菜，重要的是可以减肥哦..

主食材青笋适量、香菜适量、冬瓜适量、虾适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分..

昨晚和一个孩子刚刚高考完的家长交流了一下，她说每天给孩子送饭一定要三个菜，其中一个必须是海鲜..

我从小就吃不惯香菜的味道，也遇到过不少跟我一样对香菜不感冒的人。但自从有一次无意中尝试了这个..

主食材青豆适量、虾仁适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

主食材鲜虾适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分12个制作步骤..

自己种的菠菜，绝对的无公害绿色食材。用它来做蔬菜沙拉，那是百分百放心啊。刚好今天买的鲜虾个头..

全家都是土豆控，这次用土豆泥加入虾仁，裹上面包糠用空气炸锅一炸，外面再撒些木鱼花，外脆里软、..

晚上回家都很累了，看到餐桌上还剩下一些中午的菜，也懒得一样一样的热了，就干脆来了一个大杂烩，..

儿子特别喜欢咖喱口味，今就来一款：咖喱土豆煮虾仁，土豆又粉又糯，搭配胡萝卜和虾仁，美美的营养..

蒜香味十足，咸香适口，营养又美味，味道好极了..

鲜香的虾仁，鲜香的鸡蛋搭配，再加几颗清香的韭菜，三香合一的菜品，简单快手，鲜香美味，营养丰富..

喜欢秋天独有的魅力，凉爽的风儿飘进窗户，轻柔的风吹在身上带有丝丝的凉意。穿着夏装即漂亮又舒适..

虾仁鲜嫩，马蹄清脆，配上秋葵好看也好吃..

茄汁虾仁是一道经典的开胃美食。虾仁鲜美，料汁酸爽可口，再加上爽脆清香的马蹄，真是令人停不了口..

第一次看到绿野仙踪做的玉子虾仁，就惊艳的很想着要学习做做，今天终于买了日本豆腐，家里又有虾，..

冬瓜和虾仁炒味道很鲜美，还不油腻..

主食材虾仁100克、鸡蛋三个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

主食材海虾适量、丘比特沙拉酱适量、小芒果适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（果味），共..

主食材西芹1根、虾仁100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

山药炒虾仁的特色：鲜虾仁鲜嫩洁白，山药清脆爽口。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有..

今天要跟大家说的是荸荠虾仁盅，非常适合周岁以上的宝宝吃，带点甜味带点咸味，可以锻炼宝宝的咀嚼..

西蓝花炒虾仁(15)清新淡雅的小炒，却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质，有利于宝宝的..

两种鲜味相结合的美味。..

腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，营养价值很高。平常咱们多将腰果油炸，当..

从小就喜欢口感嫩滑，味道鲜美的鸡蛋羹。蒸鸡蛋羹时再加上鲜美的大虾仁，鲜上加鲜，想想就好吃。看..

一道快捷又营养的家常小炒..