主食材花蛤500克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

主食材花蛤570克、雪菜120克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步..

主食材大虾适量、花蛤适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分11个制作步骤..

主食材花蛤250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻辣），共分7个制作步骤..

主食材花蛤适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..

又是一道下酒的好菜。这蛤，没有花钱哦。是我们一家人在海边挖到的，虽然大小不一，但用海水直接养..

简单易学，口感辣辣的，还不错是喝酒的下酒小菜。..

主食材冬瓜适量、花蛤肉适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材菜芯210克、花蛤450克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作..

主食材花蛤适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分14个制作步骤..

清炒花蛤，做法简单，口味咸鲜清淡，保留了花蛤的原汁原味。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰..

炎热的夏天来碗冬瓜花蛤汤吧!..

秋日，一份简单美味的蛋羹足以温暖家人的胃。..

接着中午的想法继续有乌龙茶来做菜这次做的是炒菜也希望大家喜欢...

主食材鸡蛋3只、花蛤肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材花蛤800克、葱少许、姜适量、蒜适量、辣椒少许、青椒一个、花椒少许，制作难度普通，耗时..

主食材花哈800克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

花蛤通常又称杂色蛤，是贝壳类海产品花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配..

主食材花蛤300克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

花蛤和虾，营养丰富，富含蛋白质，肉嫩易熟，豆腐口感滑嫩，紫苏特有的香气，搭配在一起，味道鲜美..

主食材梅豆100克、花蛤260克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作..

主食材花蛤适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

鲜香味美，营养丰富，是一道不可错过的美食..

味道鲜美的虾仁花蛤酱，用来拌面、拌饭都不错。清爽的荷兰豆，焯水后用虾仁花蛤酱拌一拌，无需再加..

主食材小白菜300克、花蛤十几个、粉条一把、土豆一个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸..

主食材花蛤适量、香葱适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材花蛤270克、西葫芦130克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

鸡蛋羹是非常美味的食物，鸡蛋应该算是世界上最简单的蛋白质，最有营养的鸡蛋吃法就是水煮蛋，但是..

主食材花蛤240克、海带结30克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（微辣），共分8个制作步..

主食材丝瓜1根、豆腐1块、花蛤150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11..