很喜欢吃这种贝壳类的东西，最喜欢大火爆炒，比外面买的干净卫生..

麻辣，酱香浓郁，配米饭，超级下饭。..

每年暑假都会和家人去海边玩几天，今年孩子暑假没空儿外出了，所以那诱人的海味儿估计就吃不上了。..

放假了，带着宝贝去市场买菜，看到有新鲜的花蛤，宝贝爱吃，炒了一大盘。..

主食材花蛤半斤、九层塔一小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材花蛤1000克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分7个制作步骤..

常德桃源钵子菜产生的历史，到目前虽然我们还无法考证，但一种饮食文化及其风味特色，却是特定的地..

主食材花蛤适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

主食材鸡蛋两个、花蛤10个、温水150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分8..

大学的时候很喜欢吃校园门口小饭店里的爆炒花蛤，肉质十分鲜嫩，花蛤个大还没沙；今儿个去菜市场看..

中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低..

快手小炒菜花蛤营养丰富、肉嫩鲜美、高蛋白低脂肪；富含维生素、不饱和脂肪酸及钙、镁、铁、锌等多..

主食材花甲500克、葱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分11个制作步骤..

美味鲜甜，营养丰富，1钟就能搞掂的快手上汤菜。..

最近爱上煲汤了，俗话说，喝汤苗条又健康，又是花蛤鲜美的季节，尝尝这款汤吧，营养健康，口味清淡..

简单快捷，鲜美嫩滑的花蛤蒸蛋。做好这道菜的关键是把花蛤洗净，以保证细腻、鲜嫩的口感。..

早上，在微博见到这样几句话：回归生活的细节，不管机遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好..

哇这简直太有食欲了吧看着小编直流口水，鲜美的花蛤配上红艳艳的辣椒，保证你吃完这顿还想下顿。炎..

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白，..

主食材花蛤260克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

花蛤脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。买来清洗干净，爆..

主食材鸡蛋2个、花蛤8个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

花蛤营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量又低，容易被人体消化吸收，而且还有滋阴明目的功效，做法也..

最近一直在追剧，睡的也挺晚的。前天晚上凌晨一点，肚子饿的咕咕叫，特别想吃炒花蛤。跟胖胖一合计..

花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是夏天餐桌上不容错过的一道菜。而且物美价廉，通常十块钱就可..

主食材花蛤600克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

威海人对蛤蜊有着特殊的情怀。威海的大街小巷里随处可见“晾肚皮、吹海风、吃蛤蜊、喝啤酒”的景象..

一口汤汁，一口酿肉，花蛤也能做出新意来，只需简单四小步。味道超级鲜美。..

花蛤是做得比较多的海鲜类之一，价格平民，味道还不赖。之前也炒过花蛤，有时候和丝瓜一起做汤，有..

小花蛤是我们当地应季的一种平民小海鲜，它非常迷你，永远长不大，蛤皮非常薄，肉质饱满且多汁，但..

花蛤宜烹饪又下饭，味道香味可口，咸鲜味十足。..

花蛤，俗称文蛤，肉质鲜嫩，炒、汤都很鲜美。夏天要来了，花蛤丝瓜汤又成为餐桌上常客了。..

炒上一盘花蛤放上多多的辣椒，吃起来稀里哗啦的特别过瘾，而且筷子会不停的去夹，会发现一盘一会就..

我决定，还是以我们湖北人的口味来做这道菜吧，管它是不是没有原味，我就是要辣，就是要麻，而且要..

身为湘妹子的我却对海味有着莫名的喜爱.只可惜我们所住的地方市场太小一直都买不到什么水产品.前..

主食材小白菜150克、花蛤310克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制..

花蛤蒸蛋是启东大小饭店都有的菜。此菜鲜嫩无比，老少皆宜。..

为庆祝老公顺利通过科目二特意炒的不增肥的菜..

肉包的营养午餐～辣炒花蛤蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含..

做法简单，汤鲜味美。..

很简单但是很好吃的一道海鲜料理。..

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较..

问我花蛤的吃法哪个最好吃我认为烤花蛤的味道是最棒的把花蛤排列在烤盘上，经过烤箱的烤制，花蛤慢..

鲜香嫩滑的花蛤蒸蛋，是一道家常菜，此菜滑嫩爽口，入口即化，营养丰富。老少皆宜。花蛤肉味鲜美、..

蚶子，好多种叫法，从小在海边长大，记得小时候都是赶海，等海落潮，那时候的海一落潮都看不到海水..

花蛤蛋白质含量高、脂肪含量低，营养丰富，味道鲜美，是我家餐桌上常见的一道水产菜肴。但是花蛤性..

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较..

辣炒花蛤好吃极了，花蛤本来就很鲜，再加上豆瓣酱中辣味的调味，更是又鲜又入味控制好火候，让花蛤..

主食材鸡蛋3个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

主食材花蛤400克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..