这是早前的菜谱，自从购了第一台16L小烤箱后，烹饪美食的方法就又多了一种选择哈。鱿鱼是我孩子..

无油版的烤鱿鱼圈，用烤箱来烤一样的酥脆，无油健康的食品..

现代人的生活节奏是越来越快，上班族大部分都是早出晚归的，早餐在家里或在上班的路上简单地解决；..

主食材鱿鱼圈8&#.;9个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

鱿鱼比较常见，无聊的时候可以做个。喝个小酒看看电视，还是家宴的时候做一个都是很不错滴..

今天一大早就去市场买菜了，看到今天的鱿鱼很新鲜，就买了两只，一只酱烤，一只就做了这道小吃，等..

鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸..

非常高兴能够得到这次番茄酱的试用，家里的番茄酱正好快用完了，这一包来的正是时候呢我家一直用的..

最近逛超市第一次发现有鱿鱼圈这种特殊形状的食材，感觉一圈一圈的很可爱，就单纯的想裹上面包糠油..

特别喜欢吃铁板鱿鱼，但是又觉得外面的小吃摊不是很干净，于是研究了这道爆炒鱿鱼圈，吃起来和烤鱿..

鱿鱼圈吃起来有点小韧性，尖椒又可促进食欲，两者搭配，真真是非常不错的下饭菜。..

女儿一直说要吃鱿鱼圈，说了很久，这类食物无论大人小孩都非常喜欢，但不可多食，所以总给我找各种..

颜色漂亮，外酥里嫩，特别好吃..

一直都喜欢吃鱿鱼，前段时间在超市看见有冷冻的鱿鱼圈，买了点回来尝尝。味道比冰鲜鱿鱼还是逊色些..

炒这个菜比较简单，时间也不需要太长，配菜也灵活，适合喜欢做快手菜一族。..

春暖花开，草长莺飞，到处洋溢着春天已经在身边的气息。不冷不热，心情愉悦，美食上各种花点缀，增..

主食材鱿鱼圈380克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养..

鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿..

主食材鱿鱼1条，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种不错的选择。据中国渔业协会远洋分会资料显示，鱿鱼具有高蛋白、低脂..

这个鱿鱼圈是市场上卖的切好的，价格也不贵，好像和整条的鱿鱼价格差不多，烹制之后，还是不错滴。..

主食材鱿鱼圈300克、青椒100克、生姜适量、葱花适量、大蒜适量、胡萝卜适量，制作难度普通，..

主食材鱿鱼适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

主食材鱿鱼适量，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

冰冻海鲜处理得当，也是美味的，看过阿基师的教导，在焯水时，时间要把握得好，不要过长时间，否则..

主食材韭苔适量、鱿鱼适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

营养丰富，味道鲜美的鱿鱼入菜、入馅都很棒，烤着吃同样非常美味。特别是配上孜然，好吃到停不下来..

鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有..

超市有卖现成的鱿鱼圈，买点回来和青椒一起炒，简单又好吃..