冬瓜，清热解暑，护肾利尿，降脂减肥。..

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种..

主食材冬瓜500、开洋15克、瑶柱10克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分4..

主食材冬瓜100克、鸡蛋1个、剩米饭1小碗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分..

这道菜很简单，也是一道快手菜，冬瓜可以减肥降脂，清热解暑等作用..

主食材冬瓜适量、虾皮适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材冬瓜500克、虾皮100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分7个制作步..

还不错，就是莲藕煮出的汤是黑的..

今天来个鱼露烧冬瓜，鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，口味鲜咸，可以代替盐来调味，..

主食材冬瓜1段、肉末适量，制作难度未知，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分12个制作步骤..

主食材冬瓜适量、老排适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材鱿鱼鲞60克、冬瓜260克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13个制作..

天热没什么胃口，这道汤简单、开胃、老少咸宜..

主食材冬瓜适量、肉适量、杂蔬适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分..

南风肉是一种介于火腿和咸肉之间的腌制肉，制作工艺和火腿差不多，是用猪腿，但比火腿腌的时间短，..

虽然到了冬天，可还是感觉体热，下下火吧..

小的青鲳鱼在我们这边都叫青鲳仔，就是说个头比较小的意思，这鱼肉质细嫩清蒸煮汤都不错，这次拿来..

冬瓜我喜欢素炒，要么是肉煮汤。..

主食材冬瓜2块、海藻1小把、薏仁手抓1把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分9..

主食材冬瓜740克、王中王火腿肠2根、葱适量、小米椒圈适量、姜适量、蒜末适量，制作难度普通，..

沙虫有滋阴降火、清肺补虚等功效哟..

主食材汤骨500克、小冬瓜1个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

主食材冬瓜适量、油豆腐适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分12个..

主食材冬瓜适量、青椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材排骨10块、冬瓜1块，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

坊间一直流传着一句话：给广东人一个煲他们能煲住整个福建……哈哈，今天在这里真的要为广东人说一..

主食材冬瓜500克、猪肉丁50克、虾皮一匙、葱白花适量、姜丝适量、蒜片适量，制作难度普通，耗..

主食材冬瓜适量、肉末适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材冬瓜500克、海米25克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酱香），共分8个制作步骤..

主食材马齿苋50克、猪肉糜150克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分20个制..