把鱼换一种吃法。有时候会觉得麻烦，怎么也动不了手。真正行动起来，其实也并不费多少事儿。料理机..

母鸡营养丰富、味道鲜美，再加上两种菌菇类，真是鲜上加鲜。是冬季滋补的最佳菜肴。..

主食材野鲫鱼5条、山药一根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

最简单的辅食，想多学习宝宝辅食可以加：182444794..

铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。作为中药它可以..

主食材山药适量、虾仁适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃..

晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥，藜麦清香，加上古法红糖的味道有点奶香，味道出奇的好，虽然加了古..

山药也叫薯蓣，山薯，淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”..

不用面粉也能做，小麦过敏宝宝也能吃，辅食界的经典搭配，加入红枣的甜味，宝宝也会更爱吃。将食材..

主食材排骨适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

山药和木耳都是减肥圣品啊这道菜一定有很多人爱吧山药含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、维生素等..

山药健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能是一味平补脾胃的药食两用之品。..

家里很多山药，换着样做。今天炒个山药片。..

鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效..

拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药..

蚝豉是一种海味，也叫牡蛎，就是把鲜牡蛎肉及汁液晒干或烘干的，就称蚝豉了，蚝豉中所含的蛋白质中..

之所以叫糖炒山药，那就和拔丝山药还是有所不同的。做拔丝山药需要的油量和糖量都比较多，现如今都..

主食材山药1/2根、木耳适量、青椒适量、红椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味）..

主食材番茄2个、山药（熟）100克、鸡蛋2个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材鸡腿适量、山药适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（五香），共分11个制作步骤..

清脆爽口，美容养颜的山药木耳炒青红椒很适合晚上减肥的美眉们。..

小米、山药、薏米都是比较养胃的食品，平常都是搭配一起熬个粥，这次得了九阳1破壁豆浆机，把它们..

山药还有养颜美容的功效。山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，..

薏米既是食物，也是药物。其性微寒，味甘，淡。能利水渗湿，清肺排脓，健脾止泻。芡实性味甘涩，能..

这道五彩山药丁营养丰富，脂肪含量低，热量极少，食后既能增加饱腹感，又可以健脾瘦身..

莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用；山药有强壮筋骨，养颜美肤，补虚抗衰，补气养血，滋阴壮阳等..

这是从饭店学习的一道菜。很普通，却非常的清淡爽口，也很养生保健。我们这里一般称青瓜为黄瓜。看..

山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还..

主食材山药一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分9个制作步骤..