趁着有点时间就倒腾，越没时间越想做精致点的菜肴。..

每一天都有许多故事上演，来来回回总有很多人擦肩而过。主角，配角，做自己最好。【欢迎交流美食请..

山药豆现在很常见了，但是我小的时候在我们这里是见不到这个食材的。很幸运的是我老家当时种植山药..

这是一道很家常的菜，相信许多人家的餐桌上常有它的身影出现，但菜肴都因人而异，相同的食材千人做..

山药枣泥糕好几年没做了，在小区门口有卡车装着卖的铁棍山药，看着不错，买来做了，为了给宝宝尝尝..

鲁菜虽然讲究调味纯正，口味偏于咸鲜，但也有清淡的，适合我家的口味。这个山药木耳炒肉不但营养丰..

主食材藜麦一勺、山药适量、红枣一大把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分10个..

紫山药是山上野生的，没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，..

这次买到很好的山药，炖上一锅当主食吃，不但软糯还甜。铁棍山药营养丰富，可补肾养血，增强免疫力..

红枣养血，山药养胃，燕片排毒通便，口感爽滑细腻，红枣味浓郁，很好喝呢..

主食材小米适量、水适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜香），共分7个制作步..

冬季养生保健食品很多很多，肉类食品熬出的鲜美浓汤更是必不可少的。熬好的一大锅浓汤装入小锅中，..

冬季想吃冰淇淋的应该不只我一个吧哈哈，人真是个矛盾的，一方面想饱口福，一方面又怕那冻嗖嗖的感..

把鱼换一种吃法。有时候会觉得麻烦，怎么也动不了手。真正行动起来，其实也并不费多少事儿。料理机..

母鸡营养丰富、味道鲜美，再加上两种菌菇类，真是鲜上加鲜。是冬季滋补的最佳菜肴。..

主食材野鲫鱼5条、山药一根，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

最简单的辅食，想多学习宝宝辅食可以加：182444794..

铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。作为中药它可以..

主食材山药适量、虾仁适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃..

晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥，藜麦清香，加上古法红糖的味道有点奶香，味道出奇的好，虽然加了古..

山药也叫薯蓣，山薯，淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”..

主食材排骨适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

山药和木耳都是减肥圣品啊这道菜一定有很多人爱吧山药含有皂甙、黏蛋白、黏多糖、氨基酸、维生素等..

山药健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能是一味平补脾胃的药食两用之品。..

家里很多山药，换着样做。今天炒个山药片。..

鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效..

拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药..

蚝豉是一种海味，也叫牡蛎，就是把鲜牡蛎肉及汁液晒干或烘干的，就称蚝豉了，蚝豉中所含的蛋白质中..

之所以叫糖炒山药，那就和拔丝山药还是有所不同的。做拔丝山药需要的油量和糖量都比较多，现如今都..