天气渐凉，开启了冬天模式。喝点粥暖暖胃的同时也养生哟简单操作起来。哈哈哈（此款粥淡淡微甜味）..

主食材铁棍山药1根、干银耳2朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

在这个深秋的季节，很是干燥，很多的时候，补也是要讲究的，怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜..

紫薯和山药都是粗粮，对人体有好处的，所以我们应该多吃点。紫薯我已经介绍很多了，下面我们介绍山..

有一次喜宴的时候吃到一道山药糕，非常好看又好吃，自己一直琢磨着做法，调试了几次，终于比较满意..

主食材铁棍山药适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

主食材猪肉馅适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分15个制作步骤..

前几日，饭店吃得山药吐司棒，回来立马尝试。..

山药蓝莓泥适合月龄：8个月以上宝宝很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富..

山药：止泻、健脾、补肺鸡：选用原生态养殖的三黄鸡，散养生长，吃天然的食物，野草、小虫子等；..

妈妈跟姥姥学的，姥姥从电视上看的，说是有防辐射的功效，感兴趣的盆友可以试试。..

主食材山药适量、红豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

主食材铁棍山药1根200克、鲜虾10只，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10..

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、..

羊肉和淮山都具有温养健脾的功效，适合体虚畏寒的人食用，天气凉了，可以稍微的炖些羊肉吃，抵御寒..

醪糟，是中国独有的一味食品。又称作糯米酒、甜酒、酒酿、米酒是我国的特产之一。江苏称之为米酒的..

家里许多山药，除了打米糊，孩子不爱吃，我就用山药泥包裹芒果丁，滚上椰蓉，山药沙糯绵软，芒果香..

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是山中之药、食中之药，不仅可做成保健食品，而且具有调..

这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做，柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服..

主食材山药1条、蓝莓酱1勺、蜂蜜1勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制..

现在人讲究养生，特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代，养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那..

紫色控又出没了今天做糯米蒸糕。..

粗粮正成为人们餐桌上的新宠，但是粗粮吃起来不像细粮那样顺口。那我们就来个：粗粮细做，一样香甜..

主食材排骨500克、山药200克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分5个制作步..

午餐来一款：素炒山药片，低脂健康又美味，方便快捷又简单，家常小菜，请您品鉴..

漂亮、美味，让你瞬间心情大好的小点心～..

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、..

主食材里脊肉90克、山药400克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作..

紫山药也称“紫人参”，有着很高的药用价值，既是餐桌佳肴，又是保健药材，是不可多得的高级食补品..

贵妃肉就是五花肉最边缘，没有多层的那部分。又买了块贵妃肉，想烧来吃，又想吃山药，就一起炖了汤..