山药为和缓平稳之补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜，应用小儿慢性腹泻最为有..

主食材土鸡半只、山药1根（最好是铁棍山药），制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分..

2岁之前的娃儿吃什么好这是年轻妈妈们最关心的事。我身为两个孩子的妈妈，个人认为自己给孩子做辅..

山药健脾益胃、助消化，平时做给宝宝吃非常好。满宝从小就很喜欢吃，我也经常换着样子给他做，这个..

这是一碗营养非常全面好喝的粥，里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材，做法虽然..

春天的山药终于便宜了，不像冬天那么贵了，冬天最便宜的也得1元左右，要是超市做促销也是8元左右..

主食材胡萝卜适量、山药适量、甜豆角适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个..

山药红枣糕这是我为二宝做的小点心，适合八个月以上的宝宝，中间加了枣泥层，不用额外再加糖，铁杆..

今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜，搭配了西芹和和黑木耳，西芹具有促进食欲、降低..

天热啦，来一款好吃营养的美食，做好后可以冰箱冷藏后再吃，更冰爽。山药营养丰富，做法也很多，今..

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素，这些营养成分都有增强宝宝免疫力..

主食材猪肉适量（里脊肉）、山药适量、大米适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、益胃助消化、..

主食材山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

铁棍山药富含18种氨基酸和1余种微量元素，及其它矿物质，有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚..

今日立冬，老公点菜，让把山药炒了，就做了个养生菜，山药炒木耳。..

秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合，三者都是清爽简单的味道。它们的组合..

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作..

猴头菇具有健胃，补虚，抗癌，益肾精的功效，最近从朋友那收集一包，再加上公公从乡下带回一只土鸡..

过年除了大鱼大肉，别忘了来些时蔬啊。..

主食材培根2片、尖椒70克、山药200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分1..

铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药..

主食材排骨6块、玉米1根、铁棍山药1根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个..

蔓越莓的抗粘附机制使其与众不同，具有防止尿路感染、减少牙周炎、保护肠胃，抗衰老、保护心脏等功..

高颜值，口感好，营养高外表酥脆，内里软糯，咸甜皆宜..

主食材铁棍山药适量、红豆适量、黑米适量、大米适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式..

主食材红枣适量、山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

棒骨是指牛羊猪等动物的腿骨.棒骨的骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含..

铁棍山药、香菇是很有营养的菜，铁棍山药对糖尿病患者功效更益，这汤加入海木耳味道可鲜呢。..

一款香甜可口健康有营养的山药玉米包～..