主食材紫薯一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..

主食材银耳20克、百合30克、枸杞10克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分1..

紫薯银耳羹，口感丝滑清香，颜色漂亮，喝上一杯好滋润..

春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉..

银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了..

主食材银耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

清润晚饭，饭前来片早上忘记吃的新鲜玫瑰花固原膏，今天跟惠平聊起人参，做了这个食谱，里面的食材..

马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，自古有地下雪梨之美誉。它口感甜脆，营养丰富，含有多种维生素..

主食材银耳适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

在这个雾霾“盛行”的季节，喝点润肺的吧..

红枣银耳桂圆汤。现在想吃就可以做，银耳和红枣泡发很容易，二十分钟即可。受妈妈的影响喜欢煮糖水..

银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、..

一道清热解暑的甜点，也可作为面包、馒头的配汤。..

冬天屋内有暖气干燥，来一碗银耳羹，美容养颜.补水润燥我不喜欢吃太甜的东西，没有放冰糖，放了蜂..

最近孩子咳嗽，做点润肺的食物。..

主食材雪梨1个、银耳10克、百合10克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个..

百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。..

木瓜是九十月份最应季的水果，配合银耳可以润肺去秋燥是很适合秋季的一款甜汤哦。..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材小红薯3个、薏米30克、银耳10克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8..

银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，..

我很喜欢的汤水之一木瓜炖银耳。木瓜是非常养颜的水果，可以说是女人一辈子的好朋友，小小的木瓜中..

意外看到一个帖子，学到一美容靓粥，赶紧煮了来吃，用紫砂锅煮的感觉比砂锅煮的还要好，就是比较费..

解暑又滋补的一款糖水，冰镇后，炎炎夏日，来一碗，带来深深的凉爽。..

主食材火龙果适量、冰糖适量、雪梨适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），..

主食材银耳适量、莲子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲..

主食材青瓜240克、熟牛肉165克、银耳适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共..

加入莲子煮的软软糯糯的，因为孩子不肯吃银耳，所以把银耳打烂了再去煮，这样吃又比较营养，润燥甜..

桃胶炖银耳适合一年四季食用，美容养颜，滋阴润肺。特别是北方的冬天，屋内干燥，每天来一碗，每天..