主食材黑木耳适量、芦笋适量、红椒适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个..

主食材豆腐泡1袋、腐竹适量、木耳适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共分13个制作步骤..

主食材米面135克、虾味球3个、西兰花90克、黑木耳适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味..

素菜中的最爱多吃多健康哟..

主食材香芹适量、黑木耳适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

主食材米面120克、黑木耳适量、虾味球4个、鸭蛋1只，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（清..

主食材娃娃菜2棵、木耳4朵，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

木耳能抗凝血、抗血栓和降血脂的作用；洋葱具有降血压、降血脂的功效。两者结合就成为瘦身刮脂的良..

甜豆，结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜..

我最喜欢的木耳肉丝面。..

山药与木耳搭配。两样都特别养生搭配在一起黑白分明加上红椒颜色好看又爽口。..

主食材鸡腿4个、黑木耳100克，制作难度神级，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材鲜素鸡250克、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分12个制作..

主食材龙芽豆适量、黑木耳适量、洋葱适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个..

主食材木耳适量、鸡蛋4个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

吃过一次凉拌木耳后，一直念念不忘它的味道。自己在家也做过很多次了，越来越好吃啦..

主食材荷兰豆200克、瘦肉适量、木耳适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原..

木耳选的东北木耳，一个个像小碗一样哈哈，我也是网上买的，有链接，有需要可以找我哈..

夏天来喽偶尔会犯愁吃点什么，太热的不想做。太凉怕肚子不舒服。索性来点凉菜自己做爽口又过瘾，更..

主食材木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分5个制作步骤..

媳妇坐月子，只吃鸽子和鱼，每天都是这两样食材，弄得我都不知道该怎么做了。清炖、红烧、清蒸都做..

主食材排骨500克、木耳大概200克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（原味），共分9个制..

主食材瘦猪肉200克、干黑木耳50克、黄瓜200克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜..

利用中式爆香外加西式酱汁燒煮，木耳被强烈包裹，闭上眼品尝，会怀疑自己吃到的是嫩炒鱼皮呦～..

主食材肉骨610克、黑木耳10克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制作..

现在正是吃青笋的季节，很便宜，一大根一块钱，一下买了五根，可以吃两天了。加了木耳炒非常美味。..

一个人的午饭，只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒，只需要几分钟便可以做出，..

今天家里晚餐听宝贝的话，吃馄饨。小家伙喜欢吃肉多点的食物，为了营养全面，汤汁里加上蔬菜和蘑菇..

下班回家后，来一个简单的清新小炒，配上一碗米饭，好幸福哇..

木耳，每周吃一次，已经成为习惯，搭配上鸡蛋，爽口顺滑..