主食材冬瓜适量、海带适量、扇骨适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制..

各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回..

主食材冬瓜515克、肉骨505克、海带120克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），..

朋友又给了我半个嫩冬瓜，家里有海带有猪展骨还有薏米，正是我所需要的煲汤食材冬瓜很嫩所以只需要..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的..

祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。..

主食材排骨210克、冬瓜半块、海带结适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

黄豆海带的营养和功效就不多说了，与冬瓜一齐煲的汤消肿减肥，美颜防癌，尤其是女性，应常吃点海带..

218.5.9号开始杂粮减肥的，从5.8号的144斤到5.25号135斤。成绩不错，晚上就跟..

把鸭子，海带洗干净，焯水之后用冷水冲洗干净之后放入汤锅加入冷水适量，姜一小块拍扁，冬瓜带皮洗..

主食材蹄膀适量、冬瓜适量、海带适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作..

冬瓜：清热解暑海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生..

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。可以降血糖、降血压、护肾，还具有美容减肥的功效，..

夏季最少不了的就是冬瓜海带汤了，鲜香味美，滋补减肥之汤品。一起做吧..

喜欢稍暖一点的放红枣枸杞，喜欢清热一点的放百合茨实。..

主食材海带结16个、冬瓜250克、筒骨350克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），..

朋友给的冬瓜，放上响螺和海带煲，汤非常鲜美。..

主食材小白冬瓜适量、海带适量、瘦肉适量、鲜贝适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜）..

夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。..

主食材海带适量、冬瓜适量、咸肉适量、虾米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

主食材筒骨1个、冬瓜适量、海带适量、薏米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共..

清淡减脂的虾仁汤，为夏天的小蛮腰疯狂打ll..

海带冬瓜都是减肥佳品，今天突发奇想用它们来烧牛蛙，没想到超级好吃，牛蛙的鲜味直接被冬瓜吸入，..

主食材海带丝适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..