“虽然说动物内脏胆固醇很高，要少吃，但猪肝中的营养成分不容忽视，因为猪肝中含铁丰富，是补血食..

腐竹炒肉，家常的一个菜，加了点木耳，因为家里木耳挺多的，好几袋，估计吃好久吃不完，所以炒啥菜..

最近灰灰同学非常勤快哈，每天都坚持更新美食日记，鼓掌鼓励一下哈。本来是本着只有周末才拍菜的原..

猪蹄可以美容，还猪蹄呢又特别好吃，所以餐桌上常常少不了猪蹄。今天用红烧的方法做了猪蹄，用黄酒..

鱼鳞富含钙质，我们吃鱼的习惯是把鱼鳞刮掉后再做鱼，把鱼鳞扔掉不吃，可惜了。鱼鳞用油炸后，口感..

佳节宴客看家菜——招财肘子。这道菜做法不难，需要的只是耐心，本着“慢着火，少著水，火候足时它..

主食材梅花肉250克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分15个制作步骤..

白灼虾是最简单的住家做法，别看这一“煮”，还真有学问呢，煮的时候要放入蒜片、姜片和料酒，这样..

主食材意大利面适量、番茄适量、番茄酱适量、肉沫适量、盐适量、料酒适量、色拉油适量、鸡精适量、..

往年的龙虾就没有低于二十一斤的今年无意之间朋友告诉了我一个批发市场虽然稍微远了一点，但是开车..

今天分享的是一道【肉末茄子煲】，晚点吃也没关系的，重要的是越放越入味呢..

很喜欢吃杏鲍菇，虽然是素的却能吃出肉肉的感觉。把杏鲍菇做成鱼香味，味道好极了绝对不输肉菜，米..

香辣田螺因其特有的味道在夏季里总能迷倒一大批的“螺丝”，小饭馆里，地摊上以至于家庭的饭桌上总..

主食材五花肉300克、糯米50克、蛋清一个、鸡精2克、白胡椒粉少许、盐6克，制作难度普通，耗..

特点：清淡爽口的家常菜..

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质..

主食材面粉适量、蛋适量、西红柿适量、虾仁适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共..

疙瘩汤在家常饭中是比较快手的，15分钟之内搞定，汤饭菜俱全，配个馅饼、小咸菜，早餐营养俱全。..

过节了，鱼是餐桌上不可少的一道菜，借“年年有余”之音，寓意美好、富足。在过去，年饭桌上的鱼是..

红烧带鱼，滋味浓郁，热吃、凉吃都是很美味的。..

猪蹄富含胶原蛋白，它在烹调过程中会被转化成明胶，经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功..

卤出来的食物总是很美味的，小时候几乎都是在外面买着吃的，印象中妈妈很少做卤的美食，所以在我的..

红烧冬瓜是浙菜中的家常菜，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡..

主食材小龙虾虾尾适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（香辣），共分9个制作步骤..

叉烧是广东特色酱料，多呈红色，略甜。可制作多种美味佳肴，包括有叉烧肉、叉烧包、叉烧饭、叉烧酥..

【椒盐蘑菇】时间：15分钟热量：189大卡（1蘑菇2大卡；1鸡蛋114大卡）分享：两人份..

莲藕只有经过寒冷的历练才会褪去涩艮变得清甜爽脆起来。很是喜欢用莲藕做菜，以至于连绵不断起来，..

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多，煮..

一般干锅类的菜都要过油，这个干锅土豆片，不用过油，很健康哦..

是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分..