天热了，没有胃口。但也不能天天吃素啊每天出汗流失了那么多的养份，怎么着也得吃点肉肉来补充一下..

刘先生经常在外吃饭，而我为了省事，经常是饭一熟，菜就跟着出来了，因为我利用煮饭时顺道把菜给蒸..

西兰花含丰富矿物质和维，胡萝卜含维。老少皆宜..

秘鲁冷腌鱼是秘鲁国宝级美食。本地人会用秘鲁渔场盛产的各类海鱼制作本道料理，本道冷腌鱼带有浓郁..

天热，不想炒菜，也不想吸油烟，但却想吃个口味菜。那就来个简易版的卤肉吧用卤水汁来做，挺方便呢..

海蜇头拌白菜在岛城是家宴中最经典的一道凉菜，特别是春节家宴的时候，是最受欢迎的一道菜，胶州大..

主食材土豆500克、玉米少许、盐少许，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个..

主食材花生米适量、洋葱适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分10个..

蕨菜是传统野菜的代表，是“山菜之王”，被誉为“长寿菜”。而蕨根粉则是从野生蕨菜的根茎提炼加工..

凉拌莴苣丝是一道以莴苣为主要食材制作而成的美食。清淡、可口、脆爽是本道菜品的特点。适合大部分..

很久没有来更新美食教材了，谢谢一直对我关注的朋友今天要和大家分享的美食是酱黄瓜非常美味的一道..

自己种的油麦菜，水灵灵、鲜嫩嫩的，还不用担心农药残留。..

“要做出更特别的凤爪，肯定要另辟蹊径，换个别的口味。想想天气也开始转热了，就来个凉拌凤爪吧至..

糖醋萝卜丝是年夜饭最爽口的一道小菜，也是本地各大饭店的一道爽口菜，色彩艳丽，酸酸甜甜，爽口解..

以前喜欢肘子但是因为太肥太腻而不能吃太多，无意间因为有一回水煮肘子过火了，而发现这个做法，从..

“炝拌芹菜叶”听说是从奶奶年轻时，就时常出现在我们家餐桌上的一道日常凉菜，在那个改革刚开放的..

梦幻紫色，健康美味，简单易成..

洋葱因为味道有辛辣味道，很多人都不愿意吃，特别是切洋葱的时候流泪的痛苦，不吃也罢了。但是吃洋..

村子周围的野地里和沟坡上长了许多的野草，在绿绿的野草里面不乏有一些可以用来食用的野菜，像七七..

鲫鱼有清热解毒之功能，凉粉也是夏季的好食材，这二者配在一起真是夏季的好菜菜。也是爱吃鱼和爱吃..

热热滴夏天，来一道凉拌菜，最好不过了..

去年秋天酿了很多红酒，可是家里没有喝酒的人，即便是睡觉前的一小杯也想不起来喝。所以，我们家的..

在家简简单单就可以做出一道四川风味的小菜..

马兰头，我们又叫红根菜。小时候，经常跟同学一起到乡下同学家附近去挖的一种野生菜。做凉拌很香。..

主食材黄瓜一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分8个制作步骤..

炎炎夏日，怎能少得了青椒皮蛋这道凉菜呢下酒，下饭，配饮料，太巴适了想起都流口水了今天要不要整..

肉质嫩滑，口感很好，不输外面卖的，自己家里做更卫生，吃得安心。..

主食材黄瓜2根、金针菇适量、香菜一颗、辣椒油适量，制作难度简单，菜式口味（微辣），共分8个制..

主食材五花肉275克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分14个制作步骤..

爽口凉拌菜，上桌子先光了..