主食材青椒2颗、牛肉适量、白菜2片、生姜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇。是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无害的高档珍稀食..

鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96，并能供给人体必需的氨基酸、维生..

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止..

主食材蛏子350克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分13个制作步骤..

主食材土豆1个、茄子1条、青椒1个、姜适量、蒜头适量、葱白适量、干辣椒5个，制作难度简单，耗..

主食材胡椒粉少许、糖1茶匙、蚝油1茶匙、玉米淀粉半茶匙、海鲜酱1茶匙、豆腐1块、郫县豆瓣酱1..

眼下菠萝正当时，不多吃点不符合我吃货的一贯作风，哈哈菠萝不止酸甜可口，入菜也是极好的。做出来..

主食材螃蟹2只、年糕150克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

大肠的肥厚香醇和豆花的清香鲜嫩在醇厚的肉骨高汤中得到了发挥，入口是香，回口辣味慢慢浮现，此时..

五色食物中黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、南瓜、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是；另一种是。维..

脆口的鱿鱼配香辣的尖椒，开胃下饭..

邻居自家种的菜心，花都开好了，我只取最嫩的部分，做一道芝麻拌菜心，香。..

微辣，咸鲜，简单快捷。..

今儿做的这道香煎五花肉，方便快捷1分钟不到，也一点不费事，煎好的五花肉下酒、下饭、卷饼都不错..

主食材牛肉250克、胡萝卜1个、大米2杯，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（酱香），共分1..

我家都爱吃牛肉，上周做了酱牛肉，没拍照片，今天把菜谱记下来～..

蛋炒饭里加上几勺香菇酱同炒，有滋有味。蛋香、酱香，让人食欲大增。..

薏米有健脾益胃，补肺清热、祛风除湿，养颜驻容、轻身延年、容颜不老。1、减肥2、降血、预防心血..

今天想到了一个既有营养又好吃的菜，那就是“东北乱炖”。这里边的番茄和茄子的生物类黄酮和青椒中..

天热也不能无肉，不然健身控如何夏炼三伏学习了一下口水鸡的做法，稍加改良，尽可能简化步骤和食材..

我这个人最大的特点就是比较懒，再加上最近年底事情多多，能不动就不动……虽然是懒，但是对于吃我..

不知道为什么，宝贝天生就特别喜欢胡萝卜，怎么做他都特别喜欢，如果遇到不喜欢的菜，加了胡萝卜做..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..

鲜美的大虾，去壳去头取虾仁，大大的虾仁用番茄酱炒制，酸酸甜甜的非常美味。快手的一道健康菜。..

虾仁炒黄瓜，经典的一道美味。饭店多有卖，百姓餐桌也常见。鲜香的虾仁，清香的黄瓜，搭配在一起，..

小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥..

小时候在乡下都是土灶大锅做饭最喜欢的是焖饭以后大块的锅巴现在很少有吃那样饭的机会了好在有砂锅..

这道是由多种素菜炒在一起，多种口味相容和的杂锦菜。非常适合想同时吃到多种菜的吃货，尤其是一两..

大白(—)，你是不是也被它萌到了、暖到了周末终于有时间看了电影，混在小孩子群里面，噗。我木有..