午餐菜谱-P3512
鲜莲子烧肉
湘潭因盛产湘莲而别称“莲城”,所以第一时间就可以吃到新鲜的莲子哦。立秋了哦,补秋膘,虽说立秋..
炒空心菜
主食材空心菜适量、猪肉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分6个制作步骤..
丝瓜炒鸡蛋
丝瓜炒鸡蛋是是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清..
家常炒面
主食材新鲜面条200克、猪肉80克、青椒适量、香菜适量、大头菜适量、葱适量,制作难度简单,耗..
煎烧土豆玉米肠
主食材土豆适量、玉米肠适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
地三鲜
主食材茄子适量、豇豆适量、土豆适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作..
偷懒蜂窝?鸡蛋干和蛋黄糕
减肥的人想做点鸡蛋干吃,能多摄入蛋白质,偷懒了一次用电压力锅做,结果杯具了因为偷懒,成品的鸡..
夏天多吃它消肿又止痛
夏季天气本干燥,茄子属于寒性,多食用能够消热解毒消肿止痛,同时茄子有降低高血压保护心血管的功..
果香拍黄瓜
摈除了传统拍黄瓜使用的调味料——醋,反而选择百香果和柠檬作为调味,口感酸甜中带有淡淡的果香,..
红烧茄子
茄子,红烧茄子,小时候吃过的最好吃的茄子菜了。..
辣炒地瓜梗
主食材地瓜叶梗200克、红辣椒5克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作..
‘海鲜’豆腐
主食材豆腐1人份、大虾2只、菜心适量、虾饺3只,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),..
酸爽鲜香~酸菜牛肉条
熟制卤牛肉,不吃冷切换个吃法,酸香可口,一样好味道..
韭苔炒豆腐
家常菜,平常的食材,吃出家的味道。..
丝瓜炒鸡蛋虾仁
主食材丝瓜4根、鸡蛋4个、虾仁适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..
三文鱼刀鱼炖薄荷土豆
虽说是立秋了但秋后的一伏也是要热死人的,吃什么都没有味口,正好前几天去乡下採了许多今天新长出..
简美食~鲜虾鮓
鲜虾鮓的主要原料为鲜虾,虾肉味道鲜美,营养丰富,有降低胆固醇、保护心脑血管、防止动脉硬化的功..
芹菜腐竹小炒
主食材西芹适量、腐竹适量、肉末适量、肉饼适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(清淡),共..
西红柿面片汤
主食材面片50克、甘蓝叶适量、西红柿1只、植物油20克、葱5克、生抽1匙、水1500克,制作..
木耳炒黄瓜
木耳清肠道,黄瓜,清热解毒,健脑安神,减肥強体,二者都是爽口的菜。..
神奇的青椒炒蛋
这是一道家常菜,我刚学做菜,就从最简单的做起来啊。步骤很简单,准备好鸡蛋青椒,还有基本的油盐..
蒜蓉猪油炒麦菜
主食材香麦适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(蒜香),共分7个制作步骤..
蒜烤大虾
主食材虾半斤,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
黑椒烤虾
主食材对虾适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
韭菜花炒蛋
主食材韭菜花一小把、鸡蛋3个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
蛋炒苦瓜
夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜能祛暑降压解热,治消渴。..
咖喱意大利面
主食材意大利面300克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
炒三丁
这是一道荤素搭配的营养快手菜,味道鲜美,口感也很不错,喜欢的朋友可以试试哦..
番茄金枪鱼意面
主食材三色螺丝意面70克、大番茄190克、盐浸三文鱼70克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口..
炒茄辣
主食材茄子1个、西红柿1个、辣椒2个、香芹一根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),..
