成熟的葡萄营养丰富，味甜可口，含有葡萄糖，极易被人体吸收，同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所..

其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早..

紫薯牛奶的颜色简直梦幻，光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶，奶腥味让食欲全无，但是牛奶对于..

荔枝不易存放，所以荔枝酒宜用高度白酒来做。做的时候，荔枝要剥壳，核可去可不去。用的容器要无水..

主食材西米露适量、火龙果适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（果味），共分9个制作步骤..

很神奇的哦，这款奶昔不是用榨汁机打出来的哦，是用杯子摇出来的哦。只要十分钟，就能用杯子摇出美..

在冷冷的冬天，人体要吸收多点的维，不妨利用常见的水果泡点热茶......这个充满果香的鲜果红..

哇哈哈这个相当相当的简单好好吃啊..

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需..

主食材赤豆适量、黑豆适量、绿豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共..

主食材纯牛奶适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

个人很爱玫瑰香，但是不喜欢一颗颗的玫瑰干花，泡过后还是有些干扁。今天我就和大家分享一个3秒完..

主食材乌梅50克、山楂30克、甘草克、冰糖几颗、红糖适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味..

家里经常备着酸奶，不管与任何水果搭配，都可以轻松简单的制作出一杯奶昔，当然想要口感好些，可以..

新鲜枇杷上市啦，盼了一年啦。枇杷不仅好吃，还有食疗的功效，果肉它可以润肺下气，清肺生津止渴。..

主食材枇杷适量，制作难度高级，耗时一天，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材干山楂1把、冰糖按需、玫瑰茄3朵、乌梅12粒、豆蔻8粒、陈皮1小把、甘草1小把、干桂花..

和我家那位第一次约会的时候，到我常去的那家咖啡店，点我那几年必点的意大利橘茶。同他在身边一样..

有一次和女儿去吃寿司，每位配一小包玄米茶，日式的，冲起来很香，由于好奇心，打了纸包后原来是绿..

柠檬和蜂蜜都是好东西啊柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌..

五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷..

【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的1倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣..

酸梅汤是夏天很受欢迎的健康饮料。从去年开始根据网上的配方煲过多次酸梅汤，试过的配方有的乌梅太..

上海人的早餐中，最为经典的要数“四大金刚”了，所谓的四大金刚，就是油条、豆浆、粢饭、大饼。我..

主食材芒果半个、苹果半个、柠檬两片、枣一颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（果味），共分..

最近喜欢喝川秀菌粉做的酸奶，二三天就会做一次，每天换着花样配酸奶来吃，今天去夜市买的香蕉，回..

双皮奶是广东很有名气的小吃，据说只有水牛奶才可以做。我家是天天到奶站打的刚刚挤出来的新鲜牛奶..

用柚子皮橙子肉，冰糖制作的柚子酱柚皮营养丰富，有暖胃、化痰、润化喉咙食疗作用。宝宝那天吃了薯..

主食材西米适量、芒果1个、红肉火龙果1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分1..

绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿..