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中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立

菜谱编号:139-539
中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立是【小果_C】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立”。
中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄脚立,又名黄鳍鲷,赤翅。其肉质细嫩,鲜食、盐制均宜。这种鱼含有丰富的蛋白质,占营养成分21·1%,而脂肪含量却很低仅占1·31%。不过貌似我是第一次买这种鱼,不过管它什么鱼,今晚只有一个结果——清蒸!!!O(∩_∩)O哈哈哈~

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立主厨:小果_C

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄脚立:1条--
辅助料用量
葱(清蒸鱼露用):15克姜(清蒸鱼露用):30克
甘草(清蒸鱼露用):3克八角(清蒸鱼露用):3克
水(清蒸鱼露用):220克小葱丝(蒸鱼用):少许
大葱丝(蒸鱼用):少许鲜辣椒丝(蒸鱼用):少许
调味料用量
生抽(清蒸鱼露用):75克味极鲜酱油(清蒸鱼露用):15克
冰糖(清蒸鱼露用):20克粗黑胡椒粒(蒸鱼用):少许
香油(蒸鱼用):适量--

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立的做法步骤

第三步:后过滤掉食材留下酱汁儿即可

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第三步骤

第一步:按所需分量准备好制清蒸鱼露的材料,姜切片、葱切段,甘草、八角洗净备用

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第一步骤

第八步:取一干净锅,倒入适量的香油加热,将加热好的香油直接淋在鱼上,呛出香味即可

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第八步骤

第二步:将所有材料放入锅中,大火煮滚后,转小火10min

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第二步骤

第四步:将鱼剖腹洗净

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第四步骤

第七步:在蒸熟的鱼上放入切好的葱丝以及辣椒丝,淋上适量的自制清蒸鱼露,撒上少许黑胡椒

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第七步骤

第五步:放入蒸锅蒸熟(蒸煮時间视鱼的大小而定)

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第五步骤

第六步:小葱取下端青色部分切成细丝,大葱取葱白部分也切成细丝,鲜辣椒去籽切成细丝备用

中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法第六步骤
中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立做法技巧/窍门/补充说明:

1·清蒸鱼最关键是食材一定要新鲜,如果鱼不够新鲜,那就拿去油炸、红烧、水煮之类的吧,不然清蒸出来的鱼肯定是没办法吃的~~~
2·香油一定要加热后立马淋在鱼上,因为黑胡椒、辣椒丝、葱丝只有遇热才能被呛出香味儿的。

相关食材:鱼露

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的中式酱料の清蒸鱼露——清蒸黄脚立。

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