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茄汁鱼丁芦笋

菜谱编号:149-660
茄汁鱼丁芦笋是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁鱼丁芦笋”。
茄汁鱼丁芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸酸甜甜的番茄酱总是女儿的最爱。自从上次试吃了亨氏番茄酱,她很喜欢。昨天又去买了一瓶回来哦,刚好给她做一份茄汁鱼丁,以前,家里常常做茄汁的菜菜,鱼也是常做的菜之一,今天切成丁让她感觉很好奇,一边吃一边夸,连孩子爸也夸了哦。

茄汁鱼丁芦笋主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲢鱼:适量芦笋:适量
辅助料用量
亨氏番茄酱:适量玉米淀粉:适量
调味料用量
盐:适量料酒:适量
色拉油:适量--

茄汁鱼丁芦笋的做法步骤

  • 第一步:食材。
  • 第四步:加入少许盐、料酒拌匀。
  • 第十三步:装盘,放上焯熟的芦笋即可。
  • 第八步:把腌制过的鱼丁下锅炸至微黄。
  • 第五步:放入适量玉米淀粉抓匀。
  • 第六步:把芦笋去老根切小片。
  • 第二步:把鱼去骨。
  • 第九步:锅里入油,烧热,挤入番茄酱。
  • 第十二步:炒至鱼丁粘满酱汁。
  • 第三步:把鱼肉切丁。
  • 第十步:小火慢炒一下番茄酱至发亮。
  • 第十一步:倒入炸过的鱼丁,翻炒。
  • 第七步:烧开水,焯熟芦笋待用。
  • 茄汁鱼丁芦笋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鱼丁要粘匀淀粉防鱼丁上的水炸锅。
    2、焯芦笋时滴点素油,色泽鲜亮。
    3、炒酱时要小火。油适量多一点。

    相关食材:芦笋

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