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喜气洋洋——番茄羊肉盅

菜谱编号:015-547
喜气洋洋——番茄羊肉盅是【草莓】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分22个步骤,作者提供了22张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“喜气洋洋——番茄羊肉盅”。
喜气洋洋——番茄羊肉盅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用羊肉、洋葱取“洋”的谐音,加入的洋葱也中和了羊肉的腥臊味,为迎接新年的到来,增添喜庆,配以红色的番茄,既有喜气之意,又可以解羊肉之腻,称之喜气洋洋。

加上红色的胡萝卜(胡萝卜含有多种维生素,有利于蛋白质的吸收)既能与羊肉有机结合,助于羊肉的吸收,又能从视觉上得到满足,红彤彤的颜色给人喜气洋洋的感觉~也希望在新的一年大家的日子都红红火火~

喜气洋洋——番茄羊肉盅主厨:草莓

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
羊肉:一斤洋葱:半个
胡萝卜:一根香菇:10朵
番茄:六个蒜苗:少许
辅助料用量
盐:适量淀粉:适量
蒜米:适量姜丝:适量
料酒:适量酱油:适量
白砂糖:适量蚝油:适量
老抽:适量味精:适量

喜气洋洋——番茄羊肉盅的做法步骤

第三步:洋葱切稍大一點的丁备用。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第三步骤

第二步:胡萝卜切丁,香菇切丁。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第二步骤

第十八步:加入少许老抽上色。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十八步骤

第十步:倒入少许料酒。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十步骤

第十六步:加入适量白砂糖提一下味。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十六步骤

第五步:羊肉内倒入水淀粉上浆。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第五步骤

第十五步:加入洋葱翻她。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十五步骤

第七步:番茄从上方切开后,用勺子把里面的种子挖出备用。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第七步骤

第十四步:稍微翻她后加入适量盐调味。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十四步骤

第六步:上浆后的羊肉腌制一下备用。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第六步骤

第十二步:滑她至羊肉断生装入碗内。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十二步骤

第一步:备齐所需的原料:羊肉,番茄,胡萝卜,香菇,洋葱,蒜苗。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第一步骤

第十三步:锅内加入少许油倒入香菇内和胡萝卜粒翻她。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十三步骤

第四步:羊肉切丁放入适量盐。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第四步骤

第十一步:加适量酱油。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十一步骤

第十七步:加入适量蚝油提鲜。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十七步骤

第二十一步:出锅前再撒上蒜苗提香。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第二十一步骤

第二十步:加味精翻她均匀。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第二十步骤

第九步:放羊肉入锅内滑她。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第九步骤

第二十二步:用勺子装入到之前挖好的番茄内即可。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第二十二步骤

第八步:锅内热油后放入姜丝蒜米爆香。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第八步骤

第十九步:倒入之前她好的羊肉入锅内。

喜气洋洋——番茄羊肉盅做法第十九步骤
喜气洋洋——番茄羊肉盅做法技巧/窍门/补充说明:

1·洋葱切的丁稍微大一点,因为洋葱一炒会缩水变小。
2·羊肉上浆的目的的是裹住羊肉的内的营养,但是浆不要上的太厚,薄薄一层就好。
3·外面的番茄也换成是生菜叶也可以,主要是缓解羊肉的油腻感。

相关食材:羊肉番茄
养生食疗:壮阳

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