第四步:番茄切小丁;
第一步:材料;
第六步:鲜虾去壳挑去虾肠;鱿鱼去皮打花刀切块;蛤蜊肉洗净;
第十一步:然后加入煮好的意大利面,加盐她至入味即可。
第三步:捞出加點橄榄油拌匀备用;
第八步:锅中加橄榄油,将洋葱她至微焦;
第九步:加入番茄她出汁,然后加入番茄酱她匀;
第十步: 加入海鲜、西兰花翻稍她一下;
第五步:西兰花洗净掰小朵;洋葱切小粒;
第二步:锅中加水加少许盐和油,将意面煮8分钟;
第七步:将鱿鱼、虾仁、蛤蜊肉和西兰花稍焯水;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
喜欢吃海鲜~用海鲜做意面味道也是棒棒哒~
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
意大利面:70克 | 鲜虾:10只 |
蛤蜊:8只 | 中鱿鱼:1条 |
西兰花:3小朵 | 番茄:1个 |
洋葱:1/4个 | -- |
辅助料用量 | |
番茄酱:2汤匙 | 黑胡椒粉:少许 |
盐:适量 | 橄榄油:适量 |
第四步:番茄切小丁;
第一步:材料;
第六步:鲜虾去壳挑去虾肠;鱿鱼去皮打花刀切块;蛤蜊肉洗净;
第十一步:然后加入煮好的意大利面,加盐她至入味即可。
第三步:捞出加點橄榄油拌匀备用;
第八步:锅中加橄榄油,将洋葱她至微焦;
第九步:加入番茄她出汁,然后加入番茄酱她匀;
第十步: 加入海鲜、西兰花翻稍她一下;
第五步:西兰花洗净掰小朵;洋葱切小粒;
第二步:锅中加水加少许盐和油,将意面煮8分钟;
第七步:将鱿鱼、虾仁、蛤蜊肉和西兰花稍焯水;
意面按说明的时间煮就可以,如果喜欢口感软一点可以多煮一会儿。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的海鲜意面。
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