第五步：酵母粉与清水混合后倒入面粉中，和成较软的面团。
第六步：将面团放入笼屉中，表面整理得平一些，放置发酵。
第三步：藜麦漂亮的小芽出来了。
第八步：来一块吧，好吃又营养哦。
第九步：成品。
第四步：将煮好的藜麦倒入面粉中，搅拌均匀。
第二步：藜麦清洗一下，凉水入锅煮18分钟。
第七步：发酵好的面团比原来大两倍左右，开火蒸30分钟即可。
第一步：准备原料：三色藜麦、面粉和酵母粉。
三色藜麦发糕
三色藜麦发糕是【冬季心情】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三色藜麦发糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
藜麦被称为“营养黄金”“素食之王”，它不是药物，但是它含有人体所需要的营养，其含有丰富叶酸，蛋白质媲美牛肉和奶粉；脂肪含有必要的不饱和脂肪酸；碳水化合物是低升糖；膳食纤维超过普通的粗粮；维生素、矿物元素也基本都涵盖。不仅是孕妇婴幼优质营养源，还是三高人群的理想食品。藜麦通常用来做粥，做在面食里也很好吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 三色藜麦：60克 | 面粉：320克 |
| 辅助料用量 | |
| 酵母粉：2克 | 清水：180克 |