香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑
香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑是【疯自王】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸,
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲜活潮白黑鱼:一条 | 生菜:适量 |
枸杞:适量 | 姜:适量 |
淀粉:适量 | 食盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |
辅助料用量 | |
豆芽:适量 | 黄芪:适量 |
细香葱:适量 | 鸡蛋:适量 |
胡椒粉:适量 | 花椒:适量 |
干辣椒:适量 | -- |
香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑的做法步骤
香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑做法技巧/窍门/补充说明:
水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处,但要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。
菜谱标签:热菜
相关食材:黑鱼