素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~
素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~是【素心居静】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分23个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海茸口感Q弹脆爽
而且胶质满满
想要美容养颜少不了它
海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品
因为它脂肪低，且含有大量的纤维素
食用少量后即有饱胀感
听完之后是不是迫不及待想来一盘呢？---庄青山
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 海茸：100克 | 青椒：1根 |
| 红椒：1根 | 酸黄瓜：1根 |
| 上海青：150克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生抽：5克 | 陈醋：3克 |
| 豆瓣酱：8克 | 素蚝油：8克 |
素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~的做法步骤
素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~做法技巧/窍门/补充说明：
1·黄瓜可用酸菜代替
2·煸炒海茸时只能放入少许水
3·如果水放多了鲜香味不足
4·陈醋要最后放入否则陈醋的香味不够----庄青山素心居静
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