素心居静庄青山:满满的胶原蛋白,想美容的不要错过哦~
素心居静庄青山:满满的胶原蛋白,想美容的不要错过哦~是【素心居静】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分23个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素心居静庄青山:满满的胶原蛋白,想美容的不要错过哦~”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海茸口感Q弹脆爽
而且胶质满满
想要美容养颜少不了它
海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品
因为它脂肪低,且含有大量的纤维素
食用少量后即有饱胀感
听完之后是不是迫不及待想来一盘呢?---庄青山
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海茸:100克 | 青椒:1根 |
红椒:1根 | 酸黄瓜:1根 |
上海青:150克 | -- |
辅助料用量 | |
生抽:5克 | 陈醋:3克 |
豆瓣酱:8克 | 素蚝油:8克 |
素心居静庄青山:满满的胶原蛋白,想美容的不要错过哦~的做法步骤
素心居静庄青山:满满的胶原蛋白,想美容的不要错过哦~做法技巧/窍门/补充说明:
1·黄瓜可用酸菜代替
2·煸炒海茸时只能放入少许水
3·如果水放多了鲜香味不足
4·陈醋要最后放入否则陈醋的香味不够----庄青山素心居静
相关食材:蛋白