第三步:泡好的红豆放入电高压锅中,放入水,水的量为没过红豆约0·5厘米,压30分钟。
第二步:红豆洗净后,用水浸泡一夜捞起。
第一步:材料备好。
第五步:把煮好的红豆倒入锅中,加入炼乳。
第四步:排气后,将电高压锅打开,可以看到红豆已软绵,但还保持粒状。
第六步:轻轻搅拌,小火煮至汁略收干,放在冰箱中冷藏2小時即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蜜红豆制作简单,却非常实用。可单独食用,也可以配上双皮奶、冰沙、西米露等,还可以用做点心馅料,味道都一级棒。
夏天的时候,我每星期都煮上一锅,用保鲜盒装好放入冰箱,做为零食或是主食都是不错的选择。朋友来家做客,也能成为宴客的好甜点。
而且红豆非常适合女性食用。红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;红豆有较多的膳食纤维,具有很好的减肥功效。红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红豆:300克 | -- |
辅助料用量 | |
炼乳:适量 | -- |
第三步:泡好的红豆放入电高压锅中,放入水,水的量为没过红豆约0·5厘米,压30分钟。
第二步:红豆洗净后,用水浸泡一夜捞起。
第一步:材料备好。
第五步:把煮好的红豆倒入锅中,加入炼乳。
第四步:排气后,将电高压锅打开,可以看到红豆已软绵,但还保持粒状。
第六步:轻轻搅拌,小火煮至汁略收干,放在冰箱中冷藏2小時即可。
【如何做出粒粒分明、口感软绵的蜜红豆】
想要做出粒粒分明、口感软绵的蜜红豆,秘诀在于:红豆放入电高压锅中,加入的水量为没过红豆约0·5厘米,这样压出来的蜜红豆可以看到红豆已软绵,但还保持粒状。
【蜜红豆的储存方式】
1、放冷藏,最长时间是3天。
2、建议每次储存的时候分成一小袋一小袋的,放冷冻储存,可随取随吃。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炼乳蜜红豆。
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