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南瓜二米粥

菜谱编号:367-715
南瓜二米粥是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜二米粥”。
南瓜二米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医认为,南瓜味甘、性温,归脾、胃经,有补中益气之功效,是非常养胃的一种食材,尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥作为一种营养美味的常见养生粥,有助于消化,保护胃黏膜,与小米搭配,营养价值更高。

南瓜二米粥主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
大米:适量小米:适量
南瓜:适量--
辅助料用量
水:适量--

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜二米粥。

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