香酥腰果炒莴笋
香酥腰果炒莴笋是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香酥腰果炒莴笋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
莴笋含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。最好生拌吃，即使煮或炒食，也宜少煮、少炒。
腰果有补充体力、消除疲劳的效果。
今天介绍的香酥腰果炒莴笋，一个脆的爽朗率性、掷地有声，一个脆的似棉柔之中蕴藏着无形的力量。恰似两个隐忍闹市的武者，珠联璧合、双璧生辉。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 莴笋：1根 | 香酥腰果：65克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 味精：适量 |
香酥腰果炒莴笋的做法步骤
答配菜谱：腰果与莴笋的做法