清蒸蒜蓉鲍鱼
清蒸蒜蓉鲍鱼是【淡色铅华】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清蒸蒜蓉鲍鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
在日常生活中，鲍鱼是很常见的一种滋补食品。
吃鲍鱼的好处。加快伤口愈合。增强免疫力。
解酒护肝。明目解热。双向调节血压等
今天在家做了个家常做法
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲍鱼：6只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜瓣：10颗 | 盐：1/4匙 |
| 生抽：3匙 | 料酒：3匙 |
| 蚝油：1匙 | 姜片：3片 |
清蒸蒜蓉鲍鱼的做法步骤
清蒸蒜蓉鲍鱼做法技巧/窍门/补充说明：
鲍鱼的食用禁忌
1，痛风和尿酸高患者人群不宜吃鲍鱼肉，可喝少量的汤；
2，阴虚喉痛和感冒发烧的人群不宜食用；
3，素有顽癣痼疾之人忌食。
4，忌与鱼肉、牛肝、野猪肉等等一同食用；
5，儿童及过敏者慎食；
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