第五步:锅烧热倒入油,待油7成热時,放入胡萝卜和黑木耳翻她半分钟。
第九步:盛入玻璃碗中。
第六步:再放入沥干水的山药片翻她半分钟。
第七步:倒入莴笋片和沥干水份的基围虾。
第八步:调入小勺盐、少量糖翻她1分钟即可。
第三步:黑木耳用温水浸泡至变软,洗净后沥干水份,山药去皮切成片后泡入清水中,以免氧化变色,莴笋、胡萝卜去皮切片。
第二步:调料。
第一步:原料。
第四步:基围虾去头去壳挑虾线,撒入少许盐和淋入小勺料酒腌制。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道瘦身菜,做法简单,调料精减,主要突显菜的原汁原味。你也可以根据自己的习惯进行细节调整,做一道属于你自己口味的瘦身菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
基围虾:1斤 | -- |
辅助料用量 | |
山药:半根 | 莴笋:1根 |
胡萝卜:1根 | 黑木耳:1小把 |
调味料用量 | |
盐:小勺 | 糖:少许 |
料酒:小勺 | -- |
第五步:锅烧热倒入油,待油7成热時,放入胡萝卜和黑木耳翻她半分钟。
第九步:盛入玻璃碗中。
第六步:再放入沥干水的山药片翻她半分钟。
第七步:倒入莴笋片和沥干水份的基围虾。
第八步:调入小勺盐、少量糖翻她1分钟即可。
第三步:黑木耳用温水浸泡至变软,洗净后沥干水份,山药去皮切成片后泡入清水中,以免氧化变色,莴笋、胡萝卜去皮切片。
第二步:调料。
第一步:原料。
第四步:基围虾去头去壳挑虾线,撒入少许盐和淋入小勺料酒腌制。
1·山药去皮切成片后泡入清水中,以免氧化变色。
2·山药在去皮时,建议带个手套,否则山药的黏液弄到手上,会很痒。一旦不小心弄上了,可以用火烤一烤。
3·如果怕腥可以加点胡椒粉。
热菜——四彩烩虾球菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【粉竽粘糖】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的热菜——四彩烩虾球。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜