吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】
吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】是【紫色心情】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错，因为用豆浆机打得豆渣比较细，没有那种粗糙感觉。
多吃些粗粮好啊，既可以清理肠胃，还可以补充人体所需的谷物和膳食纤维。怎么样？来一个吧。。。。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆渣：102克 | 面粉：511克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：265克 | 大枣：适量 |
| 调味料用量 | |
| 酵母：5克 | -- |
吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】的做法步骤
相关食材：牛蹄