第一步：准备好材料。
第三步：花菜掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟。
第六步：所有材料放大碗里，加入盐和蒜末，磨入黑椒粉，挤上柠檬汁。
第四步：圣女果切开，橄榄切开，蒜拍碎。
第七步：拌匀即可。
第二步：花菜掰小朵，放淡盐水中浸泡10分钟。
第五步：锅中加油烧热，放入花菜煸至焦黄。
花菜沙拉
花菜沙拉是【緣豆兒】分享的菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
沙拉加上点酸味特别开胃~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸咸 | 工艺：拌 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：1棵 | 橄榄：18颗 |
| 水瓜榴：2汤匙 | 圣女果：8个 |
| 辅助料用量 | |
| 柠檬：半个 | 蒜：2瓣 |
| 现磨黑椒粉：少许 | 盐：适量 |
| 油：适量 | -- |