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花菜沙拉

菜谱编号:446-697
花菜沙拉是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花菜沙拉”。
花菜沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

沙拉加上点酸味特别开胃~

花菜沙拉主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
花菜:1棵橄榄:18颗
水瓜榴:2汤匙圣女果:8个
辅助料用量
柠檬:半个蒜:2瓣
现磨黑椒粉:少许盐:适量
油:适量--

花菜沙拉的做法步骤

第一步:准备好材料。

花菜沙拉做法第一步骤

第三步:花菜掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟。

花菜沙拉做法第三步骤

第六步:所有材料放大碗里,加入盐和蒜末,磨入黑椒粉,挤上柠檬汁。

花菜沙拉做法第六步骤

第四步:圣女果切开,橄榄切开,蒜拍碎。

花菜沙拉做法第四步骤

第七步:拌匀即可。

花菜沙拉做法第七步骤

第二步:花菜掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟。

花菜沙拉做法第二步骤

第五步:锅中加油烧热,放入花菜煸至焦黄。

花菜沙拉做法第五步骤
相关食材:花菜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花菜沙拉。

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