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黑白双耳瘦肉芦笋汤

菜谱编号:460-745
黑白双耳瘦肉芦笋汤是【心随云动cfliwen】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑白双耳瘦肉芦笋汤”。
黑白双耳瘦肉芦笋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道非常鲜美又清淡的汤品,不仅美味,还非常的健康。

黑白双耳瘦肉芦笋汤主厨:心随云动cfliwen

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
瘦猪肉:300克--
辅助料用量
干秋耳:20克新鲜银耳:1/4朵
芦笋头:若干--

黑白双耳瘦肉芦笋汤的做法步骤

  • 第二步:黑木耳洗净凉水泡发,新鲜银耳冰冻层取出浸入清水中待它恢复。
  • 第一步:瘦肉切厚块,芦笋头切段,太粗的可以对半再切开。
  • 第九步:将恢复鲜活的新鲜木耳,撕成小块后放入,煮开后转中火继续煲30分钟。起锅前调入少许盐和鸡精调味即可。
  • 第五步:倒入芦笋头煮开,转中火煲20分钟。
  • 第七步:捞出浸入凉水中备用。
  • 第六步:开水锅中加点盐,下黑木耳抄水2分钟。
  • 第四步:捞去脬沫。
  • 第十步:一道非常健康又鲜美的瘦肉汤!
  • 第八步:时间到加入黑木耳煮开5分钟。
  • 第三步:砂锅中放入清水和瘦肉块,大火煮开。
  • 黑白双耳瘦肉芦笋汤做法技巧/窍门/补充说明:

    购买芦笋时,尾部需先切掉一小段不要,再往上一小节通常也偏老,清炒口感不好,我们可以用它来煲瘦肉汤,营养又健康,汤也会变得特别鲜香。
    新鲜银耳可放冰箱冷冻保存三个月,食用前取出浸入清水中,10分钟就可恢复鲜活。
    煲汤的瘦肉块,捞出来撕成条,放些调味料腌制一会再拿去烤,就成追剧小零食啦!

    相关食材:瘦肉芦笋

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