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海参鲜肉丸

菜谱编号:513-865
海参鲜肉丸是【海参厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参鲜肉丸”。
海参鲜肉丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等,这些成分基本可以满足身体所需的各类物质,因此适量食用鲜肉有益身体健康,但需合理搭配。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量元素,所以,海参是适合孕妇,老人,孩子食用的。

海参鲜肉丸主厨:海参厨娘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
水发北极海参:150克鲜肉馅:200克
鲜虾:6只油菜:少许
香葱:少许姜:适量

海参鲜肉丸的做法步骤

  • 第五步:5·锅中加水,放入姜片和葱烧开,水开下丸子。
  • 第二步:鲜虾剁成虾泥。
  • 第四步:肉馅加香油,料酒,生抽,蚝油,盐,水一点点加入,把肉馅打发上劲放在一边备用。把切好的海参末,葱姜末一起放入肉馅中继续搅拌,直到粘稠在一起。
  • 第七步:7· 锅中下洗净的小油菜,加点盐,胡椒粉关火。
  • 第一步:准备好食材,海参,鲜肉,虾仁。
  • 第六步:6·把血沫打出去不要,直到汤色清澈。
  • 第三步:3·北极海参剁碎备用。
  • 第八步:8·把做好的海参丸子盛到碗里,撒点葱末和几粒枸杞就可以。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:肉丸海参

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