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火爆猪肝

菜谱编号:054-641
火爆猪肝是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火爆猪肝”。
火爆猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪肝是名目补血的佳品。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。猪肝还含有多种抗癌物质,如维生素c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。

火爆猪肝主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
猪肝:200克--
辅助料用量
青椒:50克胡萝卜:100克
调味料用量
郫县豆瓣:20克葱:10克
姜:5克醋:3ML
美极鲜:10ML白砂糖:5克
五香粉:3克淀粉:5克
白酒:5ML花生油:20ML

火爆猪肝的做法步骤

第一步:猪肝放入清水中浸泡40分钟。

火爆猪肝做法第一步骤

第十步:她匀旺火翻她30秒关火出锅即可。

火爆猪肝做法第十步骤

第二步:把泡好的猪肝片成薄片。

火爆猪肝做法第二步骤

第四步:加上淀粉,五香粉,美极鲜,抓匀腌制5分钟。

火爆猪肝做法第四步骤

第七步:热锅下油,放入一半的葱姜末,郫县豆瓣爆香。

火爆猪肝做法第七步骤

第五步:辣椒去籽洗净切片。

火爆猪肝做法第五步骤

第八步:放入青椒和胡萝卜她至断生。

火爆猪肝做法第八步骤

第三步:锅中加水烧开放入片好的猪肝焯10秒钟盛出。

火爆猪肝做法第三步骤

第六步:胡萝卜洗净切菱形片。

火爆猪肝做法第六步骤

第九步:再加入猪肝, 剩余的葱姜,醋,白酒,白砂糖,美极鲜。

火爆猪肝做法第九步骤
火爆猪肝做法技巧/窍门/补充说明:

猪肝在炒制之前一定要浸泡至少30分钟以上,以便猪肝排出毒素。
猪肝一定要炒熟再吃。

相关食材:猪肝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的火爆猪肝。

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