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香烤红膏蟹

菜谱编号:070-540
香烤红膏蟹是【老王爱食尚】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香烤红膏蟹”。
香烤红膏蟹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

螃蟹肉的营养价值其实都差不多!但味道不同·淡水蟹最好吃当算阳澄湖的大闸蟹·海蟹最好吃当算江浙的三门青蟹。

青蟹,学名叫做锯缘青蟹,又名“蝤蠓”。肉质鲜美,营养丰富,兼有滋补强身之功效。尤其是雌蟹,被我国南方人称作“圆脐红膏蟹”,有“海上人参”之称。青蟹盛产于温暖的浅海中,主要分布在我国广东、广西、福建和台湾的沿海等地,江浙一带尤多。每100克青螃蟹肉中,胆固醇仅仅含125毫克,(大闸蟹267毫克)。蛋的胆固醇含量比其高出4倍以上,蛋黄高出12倍以上,奶油、黄油、鲫鱼、银鱼、河鳗等胆固醇都比青蟹的含量高。因此大可不必谈蟹色变。

香烤红膏蟹主厨:老王爱食尚

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
红膏青蟹:400克--
辅助料用量
生姜片:5至6片葱段:一把
料酒:50ML白糖:1/3茶匙
油:适量蒜末:一把
调味料用量
盐:1茶匙--

香烤红膏蟹的做法步骤

  • 第六步:6·吃青蟹不必做得很辣,也无需放味精之类的调味品,避免破坏了原汁原味。鲜美的红膏蟹,太诱人了!
  • 第一步:1·选取鲜活、蟹肉硬朗的圆脐母蟹(俗称红膏青蟹)两只。
  • 第二步:2·用一根筷子插进青蟹的体内,致其休克。此举目的是保持蟹腿完整不脱落。然后解掉绳子,用刷子清洗干净,打开蟹壳,将青蟹一切为四,在切口处抹上盐腌制片刻。
  • 第五步:5·揭开盖子,撒入一把葱段,拌匀关火,出锅装盘。
  • 第三步:3·锅烧热后,倒入2-3茶匙油,放入姜片蒜末煸香,放入青蟹煎制5分钟。
  • 第四步:4·翻动蟹块,继续煎烤5分钟,撒少许白糖,翻炒一下,烹入料酒50ml,加盖子烧5-6分钟即可。
  • 香烤红膏蟹做法技巧/窍门/补充说明:

    螃蟹的鳃、沙包、内脏含有细菌和毒素,吃时一定要去掉;螃蟹性寒,吃时最好以醋、姜葱等蘸食之。月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹。一定要选新鲜的、活的,而且一定要煮熟才能吃。吃了变质或煮不熟的螃蟹,会中毒引起腹泻。
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    相关食材:膏蟹

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