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干贝扒瓜条

菜谱编号:073-45
干贝扒瓜条是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干贝扒瓜条”。
干贝扒瓜条

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜主要产于夏季,之所以叫冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

冬瓜的好处还有,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以有助于保持体形健美。

冬瓜的医疗价值,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,因此,在夏日服食尤为适宜。

今天,用冬瓜配以干贝做的这道菜叫做“干贝扒瓜条”。冬瓜由于味淡,因此可配以海米、干贝、金华火腿等烧制,味道最为甘美!

干贝扒瓜条主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:一个800克干贝:一粒15克
辅助料用量
盐:2克鸡粉:3克
白胡椒粉:少许黄酒:10克
葱油:适量水淀粉:适量

干贝扒瓜条的做法步骤

  • 第十步:用适量的水淀粉勾芡。
  • 第十一步:待芡汁开始糊化后,再滴入适量葱油便可出锅码盘。
  • 第二步:先用清水洗净干贝,然后用适量清水加黄酒把干贝煮烂。
  • 第三步:冬瓜去皮破开去籽。
  • 第一步:主要食材。
  • 第五步:干贝煮烂后,用勺再捻成丝状。
  • 第七步:待瓜条煮的颜色有些发透,放入少许盐调味。
  • 第八步:再撒入少许胡椒粉。
  • 第六步:把冬瓜条放入干贝水中与干贝同煮。
  • 第九步:再撒些鸡粉调味。
  • 第四步:把冬瓜用刀切成条。
  • 干贝扒瓜条做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜特点;颜色清爽、瓜条滑润、味道鲜美、营养丰富。
    温馨提示;
    1、冬瓜切条切块或切片均可,只要自己喜欢就行。
    2、干贝要煮透碾碎后再下入冬瓜,那样烧出来的瓜条才入味。
    3、制作此道扒瓜条,由于所使用的原料有干贝,味道很鲜美,因此就不必再用葱花炝锅了。扒菜有蒸扒和锅扒,蒸扒就是把主要原料蒸熟后再浇上较鲜美的汤汁即可。而锅扒,就是用好汤在锅里把原料煮熟,适当的勾芡,即为锅扒,此做法清淡而少油,最适合夏季食用。

    相关食材:干贝

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